힐링테라피 > 세화병원

힐링테라피

국내뿐 아니라 세계 최대의
시험관 아기 센터로 자리 잡고 있습니다

일정표

시간 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일
10:00 ~ 12:00 배아이식 전 이완
11:30 ~ 12:30 세화사랑방
15:00 ~ 16:00 수다방 호흡명상 다도 / 영화감상 영양상담 아트테라피
넷째주 금요일 난임교실
16:00 ~ 17:00 시술 전 몸 만들기 상담
14:00 ~ 17:30 스킨 테라피 (얼굴 마사지)
구분 내용
수다방 매주 월요일
호흡명상 매주 화요일
다도 / 영화감상 매주 수요일
영양 상담 매주 목요일
아트테라피 / 세화사랑방 매주 금요일
난임교실 매주 4째주 금요일

* 사정에 따라 일부 프로그램이 변경 될 수도 있습니다.

* 입원하신 분들과 속마음 이야기 하며 이해해 주고 공감대 형성, 정보교류, 테라피프로그램 이용으로 심리적 안정을 주어 착상에 도움이 되기도 합니다.

프로그램 안내

  오전 프로그램

  • 배아이식 전 이완
    – (이식시간 30분 전) 긴장되어 있는 마음을 이완시켜 시술에 임하도록 한다.
    – 영양상담, 영양제 상담, 이식 후 몸관리 방법 안내, 긍정적 이미지 만들기 등으로 자신감 회복
  • 세화 사랑방 (매주 토요일 11:00~)
    - 임신 성공 하신 분과 시술 준비중인 분들이 함께 속마음을 이야기하며 서로 공감하고 격려해주며 희망의 자리를 함께 한다. (해독음료와 다과 제공)

  오후입원 프로그램

  • 수다방 (매주 월요일 15:00~)
    – 서로의 상처와 아픔을 공감하며 마음을 열어본다
  • 호흡명상 (매주 화요일 15:00~)
    - 들숨과 날숨을 지켜보며 몸과 마음에 내재되어 있는 방해물 제거하기
  • 다도 (매주 수요일 15:00~)
    - 차의 향과 맛을 음미하며 자연스럽게 마음이 안정되도록 한다
  • 영화감상 (매주 수요일 15:00~)
    - 영화감상으로 간접경험을 하고 스트레스 해소와 함께 보는 사람과의 교감과 친목으로 심리적 안정을 준다
  • 영양상담 (매주 목요일 15:00~)
    - 평소식단을 점검해 보고 올바른 식생활 알아보기
  • 아트테라피 (매주 금요일 15:00~)
    - 자연스럽게 이야기 나누며 칼라테라피로 심리적 안정
  • 스킨테라피 (매주 월~금 14:00~16:00)
    - 마사지로 스트레스와 긴장을 풀어주며 쾌적한 입원생활이 되도록 도와 준다

토킹 테라피(Talking therapy)

  •   믿을 수 있는 친구와 마음속 깊은 곳에 있는 우울을 꺼내놓고 허심탄회하게 이야기를 나누다 보면 자신의 상황과 우울의 실체를 객관적으로 바라볼 수 있다.

명상

  •   평소에 명상이나 이완호흡 등으로 마음을 다스리는 연습을 해두면 폭풍 같은 불안과 초조, 우울감이 몰려올 때 의연하게 대처할 수 있다.
      숨을 들이 쉬면서 평화와 안정이 들어온다 생각하고 내쉬는 숨에 불안과 긴장이 나간다 생각하면 깊은 호흡으로 몸이 이완되고 자율신경계가 안정되어 몸과 마음이 편안해 진다.

음식

  •   규칙적이고 건강한 식단 챙기기
      불포화 지방산이 풍부한 등푸른 생선과 올리브유나 들기름등 식물성오일, 견과류등 오메가3 지방산은 세로토닌과 도파민 합성을 도와 기분을 좋게 한다.

산책

  •   햇볕은 우울증을 예방하고 따뜻한 햇볕에 있으면 행복호르몬이라 불리는 세로토닌 합성이 증가해 우울증 극복에 효과적이다.